我該怎么辦（37）春季開(kāi)車(chē)犯困怎么辦？
● 防止犯困的“偏方”
前面說(shuō)了幾種常規(guī)的防止開(kāi)車(chē)犯困的方法，下面我們?cè)賮?lái)介紹一些非常規(guī)的方法，這些方法大多數(shù)人并不經(jīng)常使用，但是對(duì)一些朋友還是比較有效的。
1.使用風(fēng)油精等提神
相信大家都用過(guò)風(fēng)油精、清涼油等產(chǎn)品，這些東西不僅能防止蚊蟲(chóng)叮咬，還可以提神醒腦，不過(guò)近幾年尤其是大城市中，由于科技的發(fā)展很少有人再用這種廉價(jià)的產(chǎn)品了，導(dǎo)致現(xiàn)在很多人已經(jīng)淡忘了風(fēng)油精。對(duì)于司機(jī)來(lái)說(shuō)，在車(chē)上準(zhǔn)備一小瓶風(fēng)油精，可以在犯困的時(shí)候提提神，是非常有用的。
使用風(fēng)油精時(shí)，可以把它涂抹在太陽(yáng)穴或腦門(mén)上，也可以放在鼻子前聞一聞，但是要注意千萬(wàn)不要抹到眼睛里，那樣人的眼睛會(huì)感覺(jué)非常辣并且會(huì)流淚不止，這樣反而會(huì)影響安全駕駛。
2.中午別吃太飽
可能大部分人都有這樣的經(jīng)歷，就是中午吃飽了很容易犯困。這是因?yàn)槌燥柫撕螅眢w內(nèi)的血液會(huì)參與消化，導(dǎo)致大腦有點(diǎn)缺血，這樣就容易讓人犯困，所以建議大家如果下午需要開(kāi)車(chē)時(shí)，午飯盡量不要吃得太多，避免下午開(kāi)車(chē)時(shí)犯困。
3.疼痛刺激
我國(guó)古人就有用“頭懸梁，錐刺股”的方法來(lái)防止打瞌睡，這是利用人對(duì)疼痛的感覺(jué)來(lái)刺激自己，不讓自己犯困的方法，但對(duì)于正在駕駛車(chē)輛的司機(jī)來(lái)說(shuō)“頭懸梁，錐刺股”顯然不切實(shí)際。我的一位同事就建議我們，可以采用同樣原理的方法來(lái)防止犯困，比如掐自己的胳膊、拍打自己的臉，或者把舌頭放在上下牙齒之間，犯困時(shí)一低頭就會(huì)咬到舌頭。
聽(tīng)過(guò)我同事的建議后，我覺(jué)得掐自己和打自己的方法我都可以接受，但是咬舌頭的方法我建議大家還是別太當(dāng)真，萬(wàn)一把舌頭咬壞了可不是鬧著玩的。
4.按摩穴位
刺激一些穴位也可以緩解疲勞，比如輕輕按摩太陽(yáng)穴（前額兩側(cè)與眼角平行）、中沖穴（中指指尖）都可以起到提神醒腦的作用。
這種方法對(duì)于編輯我來(lái)說(shuō)起到的作用并不大，但是對(duì)我同事汪淼非常管用，看來(lái)這種方法也需要因人而異。
5.防瞌睡提示器
防瞌睡提示器是比較新鮮的東西，當(dāng)司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)可以把它掛在耳朵上，如果司機(jī)出現(xiàn)低頭的情況，提示器就會(huì)發(fā)出震動(dòng)來(lái)提醒司機(jī)，直到司機(jī)抬起頭震動(dòng)才會(huì)停止。正好我有位同事剛剛購(gòu)買(mǎi)了一個(gè)防瞌睡提示器，編輯我親自帶著它感覺(jué)了一下，發(fā)現(xiàn)這個(gè)提示器作為防止開(kāi)車(chē)犯困的一種方法，還是很管用的。
目前這種防瞌睡提示器在淘寶上就可以買(mǎi)到，我們也在淘寶搜索了一下，發(fā)現(xiàn)這種產(chǎn)品還是很多的，價(jià)格3元至30元不等，也不算貴。
● 不推薦的方法：在車(chē)內(nèi)抽煙
抽煙提神是我們最不提倡的一個(gè)方法了，雖然有些“煙民”覺(jué)得抽煙可以提神，但是邊開(kāi)車(chē)邊抽煙不僅污染車(chē)內(nèi)空氣，還會(huì)影響安全駕駛。試想一下如果邊開(kāi)車(chē)邊抽煙，一只手需要拿煙，這樣就不能正確的握方向盤(pán)；如果煙頭掉在絨布座椅或腳墊上還可能引起火災(zāi)；而車(chē)內(nèi)煙霧彌漫還會(huì)影響司機(jī)視線(xiàn)，所以我們并不建議您開(kāi)車(chē)時(shí)抽煙提神。
可能有些“煙民”朋友覺(jué)得不抽煙就沒(méi)有更好的方法防止犯困了，那么我建議您如果想用抽煙的方法提神，可以把車(chē)停在安全的地方下車(chē)抽煙，這樣既不會(huì)影響開(kāi)車(chē)，又可以下車(chē)走走放松一下，有助于緩解疲勞，防止犯困。
● 文章小結(jié)：
說(shuō)了這么多方法，不知道有沒(méi)有一種是對(duì)您有用的，其實(shí)最有效的方法就是保證充足的休息，如果您工作太忙沒(méi)時(shí)間休息，也可以試試這篇文章中介紹的那些方法，但是我要提醒您的是千萬(wàn)不要疲勞駕駛，如果發(fā)現(xiàn)困得睜不開(kāi)眼了，一定要先把車(chē)停在安全的位置，然后適當(dāng)?shù)男菹⒁恍?huì)兒，也許就是這不長(zhǎng)的時(shí)間，就能提高您駕駛時(shí)的安全性。（文/圖 汽車(chē)之家 張欣）
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